Карьера может складываться вовсе не так, как хотелось бы. Причины могут быть разные: не подходит сфера деятельности, в коллективе надёжно укрепились сотрудники-карьеристы и их очень тяжело обогнать, неуверенность в себе или слишком замкнутый характер, неумение подчеркнуть свои положительные качества, свой интеллект, навыки и умения и т.д. и т.п.. Но эти проблемы решить проще. Можно почитать соответственную литературу, проанализировать своё поведение и свои поступки, определить, что именно нужно исправить, и работать в этом направлении. А что делать, если пропало желание работать? Если вы понимаете, что нужно строить свою карьеру дальше, а моральных сил что-либо делать больше нет?
[ вакансии Днепропетровск, вакансии Донецк, вакансии Житомир ]
Большую часть времени человек проводит на работе. И поэтому работа должна нравиться и приносить удовольствие. А во время карьерного кризиса желание трудиться совершенно пропадает. Да и вовсе на работу идти не хочется, не хочется видеть ни руководителя, ни сотрудников. И в рабочее время одна только мысль сидит в голове: "Скорей бы вечер, а ещё лучше выходные." С такими карьерными кризисами нужно бороться. Но сначала нужно определить их причину. У каждого человека карьерный кризис наступает в разные периоды жизни и в результате своих каких-то индивидуальных причин. И распознать его нужно с самого начала правильно и вовремя. (См. Развитие карьеры)
Признаки карьерного кризиса:
- Любимая работа перестала приносить радость;
- Нежелание работать;
- На работе постоянно плохое настроение;
- Не получается сосредоточиться на должностных обязанностях;
- Рабочие дела либо не делаются вообще, либо делаются очень-очень медленно;
- Безразличие к эффективности выполненных рабочих задач.
Все «кризисы» подразделяются на три категории:
1. Профессиональное выгорание
Профессиональное выгорание связано не столько с карьерой, сколько с профессией. Наступает момент, когда человек понимает, что любимая прежде работа становится в тягость и заниматься ею совершенно нет желания. На фоне данного типа кризиса могут возникать соматические заболевания - настолько сильно нежелание работать. Причём человек с удовольствием будет трудиться в другой сфере, но только не в текущей. Наиболее подвержены синдрому выгорания работники, которым приходиться много общаться с людьми – руководители, менеджеры, врачи, педагоги, консультанты, продавцы… (См. Проблемы с карьерой)
Что делать:
Сейчас вам важно как можно чаще вспоминать, что ваша жизнь – это не только работа. Не следует себя изнурять. Ведь больше всего кризису выгорания подвержены люди, которые относятся к трудовой деятельности очень серьезно, являются незаменимыми сотрудниками и не умеют рационально распределять рабочее время. Рабочий день у них, как правило, затягивается до позднего времени. И это надо исправлять в первую очередь. Сократите рабочие дни до определенных норм. Не получается? Тогда запланируйте на вечернее время какое-то приятное мероприятие: поход к друзьям, кино, курсы английского языка, танцы, пригласите к себе в гости людей, с которыми вам приятно общаться и т.д.. Введите для себя новое правило – вечерние прогулки на свежем воздухе.
От того, что вы не будете засиживаться на работе, ваша ценность не уменьшится, а силы и здоровье для следующего рабочего дня – прибавятся. На данном этапе вам необходимо побольше приятных впечатлений. Кстати, очень полезным в данной ситуации окажется отпуск за свой счёт. Съездите куда-нибудь, отдохните. Это не обязательно должна быть какая-нибудь экзотическая страна. Замечательно подойдёт и поездка к родственникам или друзьям. (См. Привычки успешных людей)
2. Кризис достижения
Такой вид кризиса обычно наступает в двух случаях:
- Человек добился высоких карьерных позиций и больше «расти» в этой компании не может – попросту некуда.
- Человек никак не может сдвинуться с так называемой мертвой точки.
И в первом и во втором случае у работника опускаются руки и нередко он начинает искать новую работу (хотя зачастую это для него совсем не выгодно).
Что делать:
Поговорите с вашим руководителем, только ни в коем случае не в категорической форме. Ультиматумы не помогут, а только испортят рабочие отношения. В вежливой, доверительной форме объясните вашему непосредственному начальнику - что именно вас не устраивает в работе (никак не получается сделать карьеру или же отсутствует перспектива карьерного роста). Возможно руководитель предложит вам какие-либо вариации должностей с перспективой на будущее или же повышение заработной платы. В любом случае что-нибудь полезное с этого разговора вы вынесете. И не спешите менять работу. Новая работа - это всегда новые риски. На такой шаг нужно идти уже в крайнем случае.
[ ищу сотрудников в Хмельницком, ищу сотрудников в Черкассах, ищу сотрудников в Чернигове ]
3. Стало скучно
И самый распространенный тип карьерного кризиса - это когда человеку становится скучно без видимых на то причин. Вроде бы есть и существенные карьерные перспективы, и должностные обязанности трудностей не вызывают, и с сотрудниками замечательные отношение, и зарплата хорошая, всё на работе отлично, а работать не хочется. Вдруг наступает момент, когда человек понимает - не интересна ему уже эта сфера деятельности. Такая проблема с карьерой очень часто возникает у людей, которые в силу тех или иных обстоятельств выбрали профессию, к которой не лежит душа.
Что делать:
Наверняка в такой ситуации у вас появится мысль сменить карьеру, рискнуть и всё начать «с нуля». Не спешите. Можно сначала попытаться реализовать себя вне работы и карьеры. Если же апатия по прежнему не оставляет вас - необходима смена рода деятельности (См. Смена карьеры). Но не делайте резких шагов. Сначала, что называется, осмотритесь вокруг, расширьте круг знакомых, максимально используйте все возможности, которые предоставляет текущая работа. А выбирая новую сферу деятельности, обязательно узнайте все детали. Нередко то, что на первый взгляд выглядит привлекательно, потом разочаровывает.
Помните, выход из любой ситуации всегда можно найти. Главное не падать духом, не отчаиваться и не терять веру в себя и в свои силы. Удачи!
Информация для соискателя (тех, кто ищет работу): Разместите резюме, чтобы работодатель смог найти Вас: составить резюме бесплатно | разместить резюме
Работодателю на заметку: Чтобы повысить эффективность поиска кандидатов, которые отвечают требованиям вакансии, обязательно разместите вакансию: разместить вакансию Киев | создать вакансию и просматривайте резюме.